Moving Floor

Hola chic@s!!!

Bienvenidos al blog de mi hobbie  preferido, el baile. Aquí os mostraré diferentes estilos que yo he bailado en mi vida, por ejemplo, el ballet, el baile urbano (shuffle, hip hop, break dance...), el flamenco, etc.

Podrás encontrar vídeos tutorial, consejos para mejorar tu técnica, estiramientos tras el baile y mucho más.

Si queréis saber más de mí os dejo mis redes sociales:

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Baile Fitness

Hola chic@s!!!

Hoy os contaré un estilo de baile muy reciente, el baile fitness. Un estilo de baile relacionado con el deporte.

El baile fitness se utiliza como actividad deportiva es el mejor anti estrés, ya que contribuye a la mejora del estado físico, al practicarlo nos permite mover los músculos y articulaciones, los tendones y músculos se vuelven más elásticos.
Aumenta la fuerza muscular y de los huesos, disminuyendo el riesgo de padecer de osteoporosis.
El baile mejora los reflejos, la circulación sanguínea, la respiración es más profunda ayudando a fortalecer los pulmones.
Disminuye la presión arterial, ayuda a mantener una mejor postura y alineación corporal.

El baile fitness más conocido en el zumba, y con el se hace ejercicio sin darse cuenta, un entrenamiento muy bueno para la gente vaga como yo jaja.

Os dejo un pequeño video de un baile zumba guiado

El Hip Hop

Hola chic@s!!!

El hip hop es considerado una corriente musical basada en rimar a gran velocidad sobre una base rítmica. 

Es un estilo de baile urbano, que lo suelen practicar los jovenes,.El Hip Hop es tanto un fenómeno moderno como también antiguo; gran parte de la cultura ha girado en torno a la idea de actualizar las grabaciones clásicas, actitudes y experiencias al público moderno en lo que se denomina "flipping".

El vestuario ha sido siempre una parte importante del impacto social y cultural del hip hop. Es vestuario suele ser como, tipo chándal, y las marcas más usadas son adidas y nike.

El Flamenco

Hola chic@s!!!

Hoy os hablaré de un estilo baile propio de mi tierra, Andalucía. El flamenco no solo es el baile si no también el cante y el toque.

Este baile es muy expresivo y cada parte del cuerpo ha de moverse de forma coordinada: Los pies, las piernas, las caderas, el talle, los brazos, las manos, los dedos, los hombros, la cabeza...


Para aprender flamenco, como en otras manifestaciones artísticas, son necesarios dos ingredientes: Alma y técnica, y esto no resulta meta fácil cuando consideramos que el flamenco es muy rico y complicado.

En el flamenco podemos encontrar diferentes tipos de "palos", más de 50, y cada uno tiene su propio ritmo, su propia armonía y, en caso de que sea un palo bailable, cada cual se interpretará con una danza diferente.
Os dejo un enlace para que podáis ver algunos de estos "palos". Picha aquí.

El Ballet

Hola chic@s!!!

Esta entrada va exclusivamente del ballet, un estilo de baile clásico, en el que se necesita mucha técnica y mucha dedicación para poder ser un buen bailarín. Es uno de mis estilo de baile favoritos debido a la música y a la destreza.

El ballet es un baile donde se tiene que tener control total y absoluto del cuerpo y por eso hay que enseñarlo desde muy temprana edad, 3-5 años,  ya que dicho baile es una disciplina que requiere concentración y capacidad para el esfuerzo como actitud y forma de vida.

A diferencia de otras danzas, en el ballet cada paso está codificado.Participan invariablemente las manos, brazos, tronco, cabeza, pies, rodillas, todo el cuerpo en una conjunción simultánea de dinámica muscular y mental que debe expresarse en total armonía de movimientos.




Los primeros pasos para el ballet
Os dejo un enlace para que podáis ver las primeras poses de una bailarina, es lo primero que se suele enseñar y hasta las más pequeñas saben . Pulsa aquí para ver dichas poses.

Mi experiencia en el baile

Hola chic@s!!!

Hoy me gustaría contaros mi experiencia en el mundo del baile, y que podáis saber un poco más sobre mí.
Empecé en ballet con 3 años en una academia, llamada "Ballerina", pero con 8 años me quite para dar flamenco en mi colegio, pero solo estuve 2 años.
A los 13 años empecé a hacer baile contemporáneo y aprendí un poco de hip hop, pro no se me dio muy bien y me acabé quitando. Por último con 15 me apunté con unas amigas a otra academia para volver a bailar pero, para mí, fue un año perdido y ahora hago baile fitness (zumba), pero con los estudios no le puedo dedicar todo el tiempo que quiero.
Me gustaría no perder la relación con el baile, ya que es parte de mí.